Pré-workout et créatine pour vos séances
- 175 mg de caféine par dose de 9,5 g de Miami Pump
- 5 000 mg de créatine monohydrate par dose de 5 g
- Miami Pump 380 g et créatine 300 g ou 500 g
Le trio performance autour de l’entraînement
Ce pack s’adresse aux sportifs adultes qui souhaitent construire une routine complète autour de leurs séances.
Mesurez les trois poudres
Pump : 9,5 g • Créatine : 5 g • Whey : 32 g
Préparez les boissons
Pump avec eau • Créatine et whey avec 250 ml
Répartissez les prises
Pump avant • Créatine avant ou après • Whey après
Adoptez une routine responsable
Hydratation, alimentation et doses respectées
Pack Performance Plus est un trio de poudres conçu pour accompagner les sportifs avant et après l’entraînement. Il associe un pré-workout caféiné, une créatine monohydrate pure et une whey protéinée dans une routine complète et structurée.
Miami Pump apporte par dose de 9,5 g 2 992 mg de citrulline DL-malate, 2 750 mg de bêta-alanine, 2 004 mg d’AAKG, 250 mg de L-tyrosine et 175 mg de caféine. Pure Créatine apporte 5 000 mg de créatine monohydrate par dose de 5 g, dont 4 396 mg de créatine. Miami Whey complète le pack avec 25 g de protéines par dose de 32 g et une matrice associant whey concentrée, whey isolate et whey hydrolysée.
La créatine améliore les performances physiques lors d’exercices répétés de courte durée et de haute intensité avec une consommation journalière de 3 g de créatine. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Ce pack s’intègre dans une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et un mode de vie actif.
Pour Miami Pump, prendre 1 dose de 9,5 g et la mélanger avec de l’eau. Ajuster le volume selon les indications de l’étiquette et l’intensité aromatique souhaitée.
Consommer Miami Pump de préférence avant l’entraînement. Ne pas dépasser 19 g par jour, soit 350 mg de caféine.
Pour Pure Créatine Monohydrate, mélanger 1 dose de 5 g, soit 1 doseuse, avec 250 ml d’eau froide.
Prendre 1 à 2 doses de créatine par jour, avant ou après l’entraînement, selon les recommandations figurant sur l’étiquette. La portion journalière indiquée est de 10 g, soit 2 doses de 5 g.
Pour Miami Whey, mélanger 1 dose de 32 g, soit 1 doseuse, avec 250 ml d’eau ou de lait écrémé.
Consommer 1 dose de Miami Whey par jour, selon vos besoins en protéines. Les jours d’entraînement, la dose peut être prise environ 30 minutes après la séance. Les jours sans entraînement, elle peut être consommée au réveil ou à un autre moment adapté à votre alimentation.
Préparer les produits avec précision et adapter leur utilisation à votre entraînement, à votre alimentation et à votre tolérance à la caféine.
À utiliser en complément d’une alimentation variée, équilibrée, d’une hydratation suffisante et d’un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée pour chacun des produits du pack.
Miami Pump contient de la caféine : 175 mg par dose de 9,5 g et 350 mg pour la dose maximale de 19 g.
Ce pack est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sensibles à la caféine.
Éviter la prise de Miami Pump le soir ou en fin de journée afin de ne pas perturber le sommeil.
Ne pas cumuler Miami Pump avec d’autres sources importantes de caféine ou de stimulants, notamment le café, les boissons énergisantes, le guarana ou d’autres pré-workouts.
Miami Pump contient notamment de la caféine anhydre, du guarana, du thé vert, de l’orange amère, du poivre noir, de la vitamine B3, des édulcorants et des colorants.
En cas de trouble cardiovasculaire, d’hypertension, de sensibilité aux stimulants ou de prise d’autres compléments, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
En cas de pathologie rénale, de traitement médical ou de doute concernant l’utilisation de la créatine, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
Miami Whey contient du lait et ne convient pas aux personnes allergiques aux protéines de lait.
Miami Whey contient des édulcorants : sucralose et acésulfame-K.
Miami Whey contient de la papaïne issue de la papaye. En cas d’allergie connue à la papaye ou à la papaïne, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
La présence de lactase dans Miami Whey ne permet pas de présenter le produit comme sans lactose ou adapté à toutes les personnes intolérantes au lactose sans confirmation analytique.
Selon le parfum sélectionné, Miami Whey peut contenir du cacao, de la vanille ou un colorant spécifique.
En cas de traitement médical, de pathologie connue, d’allergie alimentaire ou de doute concernant l’association de ces produits, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conserver les produits bien fermés dans un endroit frais, sec et à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière.
Après ouverture, ne pas conserver Pure Créatine Monohydrate et Miami Whey plus de 6 mois.
Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Pré-workout et créatine pour vos séances
Le duo performance autour de l’entraînement